月份:2020年7月

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  排列3 20162期

  

  排列三第2020161期开出奖号:704,类型为组六,和值为11,奇偶比为1:2,大小比为1:2,跨度为7。

  排列三上期奖号为704,开出奇偶类型为【奇偶偶】,前10次【奇偶偶】类型奖号分别开出:384、384、328、904、160、968、102、964、764、920;

  1.有1期奖号和值与上期奖号和值相同。

  2.所有奖号跨度都与上期奖号跨度不同。

  3.在前10次【奇偶偶】类型奖号开出之后,其下期奖号分别开出:700、222、455、255、222、388、044、344、266、744;

  4.下期奖号和值分别为:16、10、11、16、8、16、4、10、14、11,和值奇偶比为2:8,大小比为4:6,和值012路比为0:6:4,本期注意小和值出现,参考和值7。

  5.下期奖号跨度分别开出:9、4、3、7、2、5、4、1、4、7,其中跨度012路比为2:6:2,大小比4:6,奇偶比为6:4,本期适当关注偶数跨度开出,参考跨度6。

  6.下期奖号0-9号码频次分别为:号码2开出7次;4开出5次;0开出4次;3、5、6开出3次;7、9开出2次;8开出1次;1开出0次。本期独胆参考6。

  司马千排列三第2020162期奖号推荐:

  独胆关注:6,跨度参考6

  直选复式参考:01458 + 13469 + 12458

  组六复式参考:012369

  组选单注参考:016 026 136 156 168 236 246 256 267 268 368 369 469 567 689 

  直选单注参考:061

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  中国留澳学生:我们在澳洲这半年

  据有关教育机构今年5月发布的报告,中国连续5年为澳大利亚国际学生最大来源国。中国留学生群体为中澳教育和人文交流、为澳大利亚经济发展都作出了很大贡献。此前,中国留学生在澳遇到的最大困难主要是“饮食或生活习惯不适应”“独立生活能力不强”“想家或感到孤单”“缺乏社交或难以融入当地社交圈”等 。但现在,随着新冠肺炎疫情的全球暴发,以及由此引起的国际风云变幻、国家关系波折,中国留澳学生遇到了更大、更多的困难。

  6月9日,教育部发布留学预警,提醒广大留学人员做好风险评估,谨慎选择赴澳或返澳学习。7月9日,外交部再次提醒广大赴澳留学人员,“务必做好风险评估,当前谨慎选择赴澳或返澳学习;提醒在澳华侨华人注意自身安全防范”并再次敦促澳大利亚方面“采取切实措施维护和保障在澳中国公民的安全和权益”。这是因为,过去一段时间,澳大利亚国内针对华侨华人、中国留学生乃至亚裔的歧视现象层出不穷,其中一些人遭遇暴力袭击,身心健康甚至生命安全受到严重威胁。比如,7月4日,一位南澳大学中国留学生在阿德莱德市唐人街附近遭3名当地男子辱骂、袭击而严重受伤。

  身在澳大利亚的两位中国留学生刘同学和谭同学,日前讲述了他们这半年来的感受。

  疫情暴发之初,因为澳政府发布禁止持中国大陆护照的人入境的禁令,对当时在国内过春节的中国留澳学生来说,如何返澳继续学业是最大的困难。就读于澳大利亚国立(ANU)大学的大三学生刘同学告诉笔者,疫情暴发后,她较早意识到返澳可能会成为一个“问题”,在澳大利亚禁止中国人入境之前的1月28日就返回了澳洲。与刘同学相比,在布里斯班昆士兰大学读大三的谭同学的返澳之旅就没那么顺利了。2月1日澳大利亚突然宣布禁止持中国大陆护照的人入境,学校又告知如果无法入境就需要申请延期毕业,为了不耽误学业,跟很多留学生一样,谭同学采取了“曲线返澳”的方式:2月底离开北京,在泰国曼谷隔离两周,直到3月中旬才得以入境澳大利亚。

  刘同学和谭同学介绍,据他们所知,还有很多留学生最终没能返澳,只能被迫选择延期或休学。

  返回澳大利亚之后, 以何种方式继续学业成为一个新的问题。以谭同学就读的昆士兰大学为例,上半学年(2020年第一学期)的课程最开始还是面授的,但随着澳洲疫情加重,面授课程只持续了3周,学校就通知临时放假一周,以调整教学方式;然后再“复课”,之后全部转为线上授课。期中期末考试也改为线上网考。虽然在疫情形势下学生并无选择自由,但谭同学个人认为:“线上教学倒不完全是坏事。网上授课体验感会稍微差一点,没法跟老师面对面。但网课内容可以反复看、听,可供复习的资料比以往多了,学习效果也还可以。”

  在目前阶段,随着澳大利亚疫情形势的好转,昆士兰大学正在考虑重新开放线下授课。据谭同学介绍,在即将开始的下半学年(2020年第二学期),学校给出了3种授课方法:线下模式(Internal Mode)、弹性模式(Flexible Mode)和线上模式(External Mode)。其中弹性模式将结合线上线下两种模式,即:在遵守“保持社交距离”规定的情况下正常进行教学活动。刘同学也告诉记者,她就读的澳大利亚国立大学也在考虑重启面对面(face to face)授课方式。

  疫情之下,与在世界各国的中国留学生一样,在澳中国学生也都纷纷在朋友圈晒出他们感受到的来自祖国的关怀。比如,刘同学介绍说,由于中国在澳留学生比较多,通过细致缜密工作,中国驻澳使领馆与留学生学联联系,留学生通过在线登记的方式按需申请、获得防疫“健康包”。这不仅让他们感受到祖国的温暖,也切切实实地有助于他们抗疫。

  近期澳大利亚一些地区如维多利亚州疫情出现反弹,与疫情初期大不相同的是,各地政府都建议民众出行时要佩戴口罩。但据刘同学观察,中日韩留学生一般都非常注意戴口罩等防护措施,但来自印度、巴基斯坦等地的留学生似乎不是很重视。就澳大利亚本地人来说,可能因为中老年感染者死亡率较高,他们中的不少人会选择主动戴口罩,大部分年轻人却似乎不以为然,出行时仍然不佩戴口罩。

  对于中国政府机构多次发布针对在澳留学生、旅行者的安全提醒,刘同学和谭同学都觉得很有必要。他们表示,疫情发生以来出门比较少,感觉当地大多数人对中国人、对亚洲人还是比较友善的,不过当地发生的针对亚裔的歧视性事件也时有耳闻。而且谭同学自己就遇到过:“3月中旬刚返回澳大利亚的时候,有一次我戴着口罩出门,从本地小青年的旁边路过时就被他们骂过脏话。”

  说到未来打算,刘同学和谭同学都表示,肯定是希望疫情早日结束,一切恢复正常,原有求学计划不受到太大影响。但在已经发生的事情之外,刘同学的未来求学计划已经受到了很大影响,她告诉记者:“我本来计划从ANU本科毕业以后去美国继续学习,但由于疫情、特朗普政府政策等原因,我现在觉得,对我来说,美国不是一个留学目的地的好选择。”

  本报北京7月29日电

  实习生 王恺祺 来源:中国青年报

【编辑:王嘉怡】

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  双色球 2020070期

  

  开奖回顾:双色球第2020069期奖号为:03 09 10 13 18 26 + 04。

  唐龙红球尾数分析

  第一位上期开出红球03,尾数3为小号、奇数、0路尾数。该位最近10期尾数大小比为2:8,小尾出现较多,本期关注小尾再出;尾数奇偶比为4:6,奇数走冷,本期适当关注回补,参考尾数3。

  第二位上期红球09,其尾数9是合号、大号、0路尾。该位最近10期尾数质合比为5:5,质合尾数相等,本期防范合数尾数出现;尾数大小比6:4,小尾表现较冷,本期注意小尾出现;参考尾数4。

  第三位上期奖号10,其尾数0为合数、小数、1路尾数。最近10期该位尾数质合比4:6其中,合数走势活跃,本期继续开出合尾数;尾数大小比为5:5,大小尾数个数相等,本期建议关注大尾数出现;参考尾数6。

  第四位上期开出红球13,尾数3为小号、奇数、1路尾。该位最近10期尾数大小比3:7,大尾表现较冷,本期防止大尾回补;尾数奇偶比为5:5,奇偶尾数开出相等,本期注意偶数尾数开出,参考尾数8。

  第五位上期开出红球18,尾数8为大号、偶数、0路尾数。该位最近10期尾数大小比8:2,大尾数表现较热,本期注意再次出现;尾数奇偶比为6:4,偶数尾走冷,本期注意偶数尾数出现,参考尾数8。

  第六位上期开出红球26,其尾数6是合数、大数、2路尾数。该位最近10期尾数质合比为5:5,质合尾数相等,本期防范合数尾数出现;尾数大小比4:6,小尾相对活跃,本期防止小尾继续落号;参考尾数0。

  唐龙蓝球尾数分析

  上期开出蓝球号码04,其尾数为4,小尾、偶尾、1路尾数。最近10期蓝球尾数大小比为4:6,小尾蓝球出现较多,本期建议继续关注小尾蓝球号码开出;蓝球尾数奇偶比为3:7,奇数蓝球尾数走冷,本期适当关注奇数蓝球尾数回补,参考蓝球尾数1。

  唐龙双色球第2020070期综合推荐:

  红球胆码:04 08

  红球杀六码:10 18 19 21 22 29 

  双色球15+5复式参考:03 04 06 08 09 11 12 13 14 23 26 27 28 30 31 + 01 03 08 11 14

  双色球第2020070期精选一注号码:03 04 06 08 28 30 + 01

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  黄河三角洲生态补水创新高

  新华社郑州7月30日电(记者宋晓东)记者从水利部黄河水利委员会了解到,通过近一个月的集中生态补水,黄河三角洲一次性连续补充淡水1.55亿立方米,比近10年均值增加两倍多。综合监测结果表明,黄河三角洲生态修复正实现快速良性演替。

  据了解,黄河三角洲总面积15.3万公顷,包括北部黄河故道刁口河、中部现行黄河入海口、南部大汶流等3个区域。20世纪八九十年代,受黄河频繁断流影响,黄河三角洲生态环境持续恶化,出现河道萎缩、湿地退化、海岸线蚀退、生物物种减少等问题。黄河水利委员会自2008年开始,实施黄河下游生态调度,持续向河口三角洲生态补水,推进生态系统自然修复。

  黄河水利委员会水调局副局长程艳红说,在今年开展的防御大洪水实战演练中,黄河水利委员会加大生态补水力度,大流量洪水下泄为黄河河口三角洲和近海地区生态环境带来“输血型”改善,补水流量大、总量多、速度快、效果好,均创历史之最。截至目前,共计向黄河三角洲补水1.55亿立方米,较近10年均值增加237%,是2008年以来补水总量最多的一年。

  综合监测显示,黄河三角洲水面面积达到5.9万公顷,较本次补水前增加了0.49万公顷;大流量生态补水期间,地下水位抬升高达1.4米;营养盐入海氮通量和总磷通量均为近5年来同期最多,近海低盐度区面积扩展至10万公顷以上;河海交汇线向外最远扩移达23千米,大大遏制了海水倒灌破坏湿地生态系统的趋势,减缓了土壤盐碱化及次生盐渍化进程,增强了黄河三角洲湿地生态系统自然修复能力。

【编辑:房家梁】

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  新华社厦门7月28日电(记者颜之宏)近段时间以来,筋膜枪越来越受年轻人的青睐,除“肌肉松解神器”外,这款用于运动后放松的工具被打上了多个“神化”标签。据某电商平台的数据显示,疫情期间,筋膜枪在该平台的销量同比增长20倍。那么,筋膜枪真的像商家宣传的那样可以减脂塑形吗?如何正确使用筋膜枪?记者为此专门采访了有关专家。

  “筋膜属于肌的附属组织,是贯穿身体的一层结缔组织,它包绕着肌肉、肌群、血管和神经。”复旦中山厦门医院康复医学科主治医师孙婷婷解释道,筋膜按照层次不同可分为浅筋膜和深筋膜两种,浅层筋膜位于皮下,又称皮下筋膜,其内含有脂肪、浅静脉、皮神经、浅淋巴结及淋巴管等。深筋膜位于浅筋膜深面,又称固有筋膜,遍布全身且互相连续,包被肌或肌群、腺体、大血管和神经等形成筋膜鞘。

  据孙婷婷介绍,筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,通过快速连续的机械振动作用于深部肌肉软组织,以此缓解组织粘连与过度兴奋,分解炎症产物并促进新陈代谢,从而达到改善组织环境的目的。

  那么,网上流传的使用筋膜枪可以起到“减脂塑形”作用的说法准确吗?“不准确。”孙婷婷说,肢体的形态与个人骨骼形态、脂肪分布、肌肉状态有关。成人骨骼已发育成熟,只能通过控制脂肪含量,锻炼肌肉达到塑形的目的。合理健康的饮食搭配,全身的有氧运动结合局部肌群的肌力训练以及运动后肌肉牵伸才是塑形的科学方法。筋膜枪既无法消除脂肪,不能增强肌力,也不能牵伸肌肉肌腱等软组织,因此并不能起到塑形作用。

  此外专家提示,使用筋膜枪时绝非“感觉越痛越好”,而应以个人感觉舒适为主。建议在使用时在相应部位垫一块折叠好的柔软干毛巾,沿肌肉走向做缓慢往返按摩,可在疼痛点、肌腹肌腱移行处定点按摩,在按摩部位适当加压,总时长不超过五分钟。同时,使用筋膜枪时要避开肾脏、肺等空腔脏器,头、脊柱、突出的骨性结构附件等部位也应避开。绝经后女性、孕妇、骨质疏松患者、生长发育期青少年、糖尿病患者、肿瘤患者、心脏疾病患者等人群应避免使用筋膜枪。

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中国共产党的领导和中国道路,是历史的选择,人民的选择。美国一些政客试图阻挠中国走向美好未来的任何企图,都是螳臂当车,不自量力

一段时间以来,美国一些政客四处兜售谎言,恶意攻击中国,行尽造谣中伤之能事。这个“造谣团伙”无论走到哪里都带去一片“乌烟瘴气”,试图达到扰乱视听、蛊惑人心的目的。但无论他们怎样煞费心机自我伪装,其所谓“改变中国”的祸心早已昭然于世:全面否定中美关系的历史,对中国进行全方位打压,挑衅中国的核心利益,攻击中国人民选择的社会制度,污蔑与中国人民血肉相连的执政党。

“蓬佩奥就像是从靠樟脑球防腐的箱子里,拿出了他在上世纪七八十年代烂熟于心之物。”俄罗斯科学院世界经济和国际关系研究所副所长洛马诺夫如是评价。美国有媒体干脆说“蓬佩奥正在砸掉他的饭碗”。一段时间以来,蓬佩奥之流赚取了“无知”“凶险”等坏名声。他们信口雌黄、居心叵测,妄图给中国发展使绊子,结果只能是四处碰壁、自取其辱。

说其“无知”,因为美国一些政客从其根深蒂固的政治私利和狭隘逻辑出发,从骨子里无法面对中国共产党“为什么能”。中国共产党除了工人阶级和最广大人民群众的利益,没有自己特殊的利益。中国共产党之所以能够从一个只有几十名党员的小党发展成为已拥有9000多万名党员、在世界人口最多的国家长期执政的大党,根本原因就在于始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命,始终保持与人民风雨同舟、生死与共的血肉联系。新冠肺炎疫情“大考”再次验证了中国共产党强大的治理能力和中国制度的优越性,这是国际社会的普遍共识。蓬佩奥之流的谎言在如此强大的事实面前根本站不住脚。美国知名公关公司爱德曼近日发布的信任度调查显示,中国民众对本国政府的信任度高达95%,在受访国中排名第一。美国前助理国务卿拉塞尔指出,蓬佩奥抹黑中国的做法原始而无效。

说其“凶险”,因为美国一些政客正在明目张胆地把黑手伸向中国,粗暴干涉中国内政,企图遏制中国发展。主权平等、互不干涉内政是国际关系基本准则。《关于各国依联合国宪章建立友好关系及合作之国际法原则之宣言》规定:“每一国均有选择其政治、经济、社会及文化制度之不可移让之权利,不受他国任何形式之干涉。”互不干涉内政是中美双方在上海发表的《联合公报》确立的中美关系基本指导原则之一,并得到中美建交公报和八一七公报的进一步确认和发展,构成了中美关系的政治基础。美国一些政客公然践踏国际关系基本准则,蛮横破坏中美关系的政治基础。英国《卫报》刊文一针见血地指出:“美国外交丑陋、虚伪、残忍、恃强凌弱,是一种在自私自利的胡言乱语中进行的可悲交易。”

蓬佩奥之流极力拼凑反华联盟,试图遏制中国发展,却不知人类早已迈入21世纪,鼓吹仇恨、挑唆对立的图谋与时代潮流格格不入。近日,49个国家的专家学者注册参加的反对“新冷战”国际会议发表共同声明,指出美国政府针对中国的言行越来越激进,这对世界和平构成威胁,任何形式的“新冷战”都将完全违背人类的利益。美国前常务副国务卿罗伯特·佐利克撰文指出:“鉴于中国与世界的紧密联系,‘新冷战’斗士们是无法遏制中国的,其他国家不会加入我们的阵营。”哈佛大学经济与公共政策教授肯尼思·罗戈夫认为:“中国的命运——及其在世界上的地位——现在掌握在中国人民和他们的领导人手中。”

美国一些政客把美国发展对华关系的初衷曲解为“改变中国”,并以虚妄的概念破坏中美关系,在美国外交学会会长理查德·哈斯看来,这完全是“不懂历史、不懂中国也不懂美国”的表现。中国共产党的领导和中国道路,是历史的选择,人民的选择。美国一些政客试图阻挠中国走向美好未来的任何企图,都是螳臂当车,不自量力。

责编:俞镜淇

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